Автор фото, Getty Images
Важный сейчас вопрос – что же лучше одеть в жару?
Мир все чаще страдает от волн жары из-за изменения климата, поэтому одежда, которую мы носим, играет важную роль для охлаждения.
Исследователи выяснили, что правильно подобранная одежда позволяет повысить температуру кондиционера в помещении на 2°C, не теряя при этом чувство комфорта.
В долгосрочной перспективе это позволяет существенно сэкономить электроэнергию, снизить расходы и сократить выбросы парниковых газов.
Что следует носить, чтобы легче переносить жару?
Цвет и крой
Большинство людей выбирает белую одежду, ведь белая отражает солнечные лучи, тогда как черный поглощает свет.
Однако эта теория становится сложнее, если учитывать толщину ткани и крой.
Тепло поступает не только от солнца – его производит и наше тело. Когда тепло, излучающее организм, достигает белой одежды, оно отражается обратно к телу.
В 1980 году исследователи пытались выяснить, почему бедуины – коренной полукочевой народ, обитающий в пустынных районах Аравийского полуострова, Ближнего Востока и Северной Африки, – носят в пустыне черные одеяния.
Исследователи установили, что влияние жары было одинаковым — независимо от того, были их одежда черная или белая.
Автор фото, Getty Images
Как это возможно?
Черные ткани лучше отдают тепло. Это означает, что они более эффективно поглощают тепло, излучающее тело, и это тоже может способствовать его охлаждению.
Секрет бедуинов состоит в том, что они носят просторную черную одежду, особенно когда дует ветер.
Свободная черная одежда нагревает воздушную прослойку между тканью и кожей, создавая восходящий поток воздуха — подобно дымоходу, — который помогает охлаждать тело.
«Количество тепла, которое получает бедуин в жаркой пустыне, равно независимо от того, на нем черная или белая одежда, — отмечается в исследовании. — Дополнительное тепло, которое поглощает черная ткань, рассеивается еще до того, как достигает кожи».
Итак, покрой одежды на самом деле важнее его цвета.
Если же вы носите обжатую одежду, лучше выбирать белую. Ткани с рельефной текстурой – например, сирсаккер или пике (материал, часто используемый для спортивных рубашек-поло), – также помогают удерживать одежду на расстоянии от кожи, а не плотно к ней прилегать.
«Для одежды лучше выбирать материал, который пропускает водяной пар, чтобы не препятствовать испарению пота», — говорит доцент физики Университета Юго-Восточной Луизианы Ретт Аллейн.
Материал имеет значение
«Выбор ткани имеет решающее значение, — говорит стилистка и модная обозреватель Гезер Ньюбергер. — Если вы наденете просторный джинсовый комбинезон, вам будет значительно жарче, чем вашему другу в более притаеном».
Что касается кроя, то легкие ткани полотняного переплетения, такие как хлопок и шелк, обычно лучше спадают и сидят свободно, чем трикотаж.
Особенно это важно при высокой влажности. В сухую жару достаточно, чтобы ткань отводила влагу: одежда поглощает пот, и она быстро испаряется. Но когда воздух горячий и влажный, он уже насыщен водяным паром, поэтому впитавший одежду пот почти не может испаряться.
«Для одежды лучше выбирать материал, который пропускает водяной пар и не мешает испарению пота, — объясняет Ретт Аллейн. — Некоторые современные спортивные ткани хорошо справляются с этим. Хлопок — не очень».
Все ткани в какой-то мере задерживают инфракрасное излучение, излучающее наше тело. Это помогает согреваться в холодную погоду, но в жару такой эффект нежелателен, поэтому важно носить воздухопроницаемую одежду.
К воздухопроницаемым тканям относятся, в частности:
Они позволяют теплую и поту проходить сквозь ткань. В то же время их не следует путать с отводящими влагу тканями, которые активно переносят пот от кожи на внешнюю поверхность материала.
Хлопок и полиэстер поглощают и отражают почти 99% инфракрасного излучения, поэтому на инфракрасных изображениях часто выглядят белыми.
Но они пропускают 30–40% видимого света. По данным исследователей Массачусетского технологического института (MIT), это может приводить к более быстрому нагреву тела. Видимый свет преобразуется в тепло, которое уже не может просто выйти наружу в виде инфракрасного излучения.
Еще один механизм охлаждения организма – потоотделение.
Хлопок хорошо впитывает влагу, но медленно высыхает, поэтому если человек сильно потеет, одежда долго остается мокрой и становится менее комфортной.
Лен также очень популярен благодаря отличной воздухопроницаемости, обеспечивающей его волокна. Однако он тоже высыхает медленно.
Мериносова шерсть давно популярна среди туристов и любителей активного отдыха, поскольку хорошо пропускает воздух, отводит влагу и не задерживает запахи.
Нейлон и полиэстер широко используются в спортивной одежде, ведь они быстро отводят влагу и быстро сохнут. В то же время они склонны накапливать запахи.
Исследования также показали, что нейлон лучше полиэстера поглощает влагу и эффективнее ее отводит, хотя сохнет немного дольше.
Впрочем, синтетические ткани, такие как нейлон и полиэстер, могут быть неприятными на ощупь, когда намокают. Одно из исследований даже рекомендует носить одежду из бамбукового волокна, которая имеет низкую теплопроводность и остается комфортной.
Если же вы действительно хотите максимально охладиться, то, по словам профессора экологической физиологии и эргономики Университета Лафборо Джорджа Гэвенита, лучше всего вообще обойтись без одежды, если это уместно.
Одежда защищает кожу от солнечных ожогов, но для охлаждения обнаженное тело эффективнее: чем меньше одежды, тем легче тепло отводится из-за испарения пота из кожи.
Впрочем, защита кожи от ультрафиолетового излучения остается приоритетом.
В будущем могут появиться новые материалы и ткани, специально разработанные для более эффективного охлаждения тела.
Автор фото, Getty Images
Создание «умной» ткани
Спортивные бренды, как Nike и Adidas, инвестируют миллионы в создание «умных» тканей.
В то же время, ученые также активно исследуют, какие материалы лучше всего помогают телу оставаться прохладным.
Исследователи Массачусетского технологического института (MIT) пришли к выводу, что оптимальный материал должен сочетать два свойства:
Ученые установили, что если сделать волокна нейлона и полиэстера чрезвычайно тонкими — примерно 1 микрометр в диаметре — и микрометров, это поможет человеку поддерживать более комфортную температуру тела.
Ученые Университета Мэриленда (США) также создали синтетические волокна со специальным покрытием, которое изменяет свою структуру в зависимости от температуры окружающей среды.
Такие «адаптивные» нити то расширяются, то сжимаются, изменяя расстояние между волокнами. Когда промежутки становятся больше, ткань лучше пропускает воздух, а тепло легче отводится от тела.
Другая группа исследователей экспериментировала с одеждой, в которую вшиты специальные полоски.
Они изгибаются и распрямляются в зависимости от температуры, помогая снизить температуру тела более чем на 2 °C. В жару эти полоски отклоняются наружу, способствуя рассеиванию тепла.
Еще одно направление исследований – материалы с изменением фазового состояния. Они содержат микрокапсулы или волокна вещества, которые, нагреваясь, плавятся и таким образом поглощают избыточное тепло.
Помогает ли мокрая одежда?
Возможно, самый эффективный способ охладиться с помощью одежды – носить влажную одежду, отмечает Рэтт Аллейн.
Чтобы вода испарилась, ей нужна тепловая энергия. При переходе из жидкого состояния в газообразное она уносит тепло от тела, охлаждая кожу и снижая температуру организма.
Итак, оказывается, что выбрать одежду для жары немного сложнее, чем просто надеть белую футболку.
Но правильно подобранная ткань, свободный крой и, по возможности, немного воды помогут легче переносить жару, когда столбик термометра стремительно растет.
Это позволит меньше пользоваться кондиционером.
