В индустрии фитнеса появилось новое поколение – EMS- тренировки. Оно несколько отличается от стандартных тренировок, поскольку помимо физической нагрузки осуществляется стимуляция мышц электрическим током. Направление емс фитнес практикуется в клубе Justfit. Какие особенности имеет направление, узнаем далее.
Преимущества EMS-фитнеса
Вот перечень позитивных свойств данного направления:
- Снижение массы тела.
- Возможность увеличить мышечную массу.
- Укрепление организма.
- Возможность повысить силовые показатели.
Как мы видим, емс тренировки на регулярной основе дают хорошие результаты для всего организма. Они позволяют спортсмену быстрее восстановиться после спортивных травм, а также активируют глубокие мышцы.
Где проводятся емс-тренировки?
В центре Justfit можно пройти такие тренировки с опытным тренером. Это позволит исключить травмы и достичь хороших результатов. Это вид фитнеса безопасен для организма. Кроме этого, он безвредный и подходит не только для лечения, но и для профилактики заболеваний спины и сосудов. Благодаря этому он широко распространен в реабилитации и подходит для укрепления и омоложения всего организма.
В фитнес-клубе используется современное высококачественное оборудование, которое хорошо себя зарекомендовало среди спортсменов. Вводная тренировка проводится бесплатно при покупке абонемента. Кроме этого, клиенты могут бесплатно получить тренировочный костюм. Для уточнения информации по вопросу емс-тренировок можно обращаться на сайт.
