Фото Монти Ракусена/Getty
Мозг проходит пять различных стадий развития на протяжении всей жизни, ключевые поворотные моменты приходятся на 9, 32, 66 и 83 года. Таковы результаты нового исследования.
В его рамках около 4000 человек в возрасте до 90 лет прошли сканирование для определения связей между клетками их мозга.
Исследователи из Кембриджского университета обнаружили, что мозг остается на стадии молодости до начала тридцатых годов, когда мы достигаем «пика».
По их мнению, эти результаты могут помочь понять, почему меняется риск психических расстройств и деменции.
Мозг постоянно меняется в ответ на новые знания и опыт, но исследования показывают, что это не гладкий процесс от рождения до смерти.
Вместо этого существует пять стадий развития мозга:
«Мозг перестраивается на протяжении всей жизни. Он постоянно укрепляет и ослабляет связи, и это не однородный процесс — существуют колебания и фазы ремоделирования мозга», — рассказала BBC доктор Алекса Мосли.
Некоторые достигают этих стадий раньше. или позже, чем другие, но исследователи отмечают, что значимость этих возрастных ограничений в данных поразительна.
Такие закономерности были обнаружены только благодаря большому количеству сканирований мозга, доступных в этом исследовании, опубликованном в журнале Nature Communications.
Пять стадий развития мозга
Младенчество — это период, когда мозг быстро увеличивается в размерах, но в то же время «утончается». избыток связей между клетками, так называемых синапсов, созданных в начале жизни.
В это время мозг работает менее эффективно. Он ведет себя как ребенок, гуляющий в парке без определенного маршрута, идущий куда хочет, а не просто перемещающийся из пункта А в пункт Б.
Юность — все кардинально меняется с 9 лет, когда связи в мозгу переходят в фазу безжалостной эффективности.
«Это огромный сдвиг», — говорит доктор Мосли, описывая самые глубокие изменения между стадиями развития мозга.
Это также время наибольшего риска развития психических расстройств.
Подростковый возраст, как и ожидалось, начинается примерно в то же время, что и половое созревание, но это еще одно свидетельство того, что он заканчивается гораздо позже, чем считалось ранее.
Когда-то считалось, что это явление ограничивается подростковым возрастом, но нейробиология с тех пор показала, что оно продолжается и в двадцатые, а теперь и в тридцатые годы.
Эта фаза — единственная, когда нейронная сеть становится более эффективной. Доктор Мосли говорит, что это согласуется со многими показателями функции мозга, которые показывают, что она достигает пика вскоре после 30 лет. Но она добавляет, что «очень интересно» то, что мозг остается в той же фазе с 9 до 32 лет.
Взрослая жизнь — за которой следует длительный период стабильности мозга, продолжающийся три десятилетия.
Изменения происходят медленнее, чем предыдущие фейерверки, но именно здесь мы видим, что улучшения в работе мозга начинают идти вспять.
Доктор Мосли говорит, что это «соответствует плато в интеллекте и личности», которое многие из нас наблюдали или испытывали.
Преждевременное старение – Начинается в 66 лет, но это не резкий спад. Происходят изменения в моделях связей мозга.
Вместо того, чтобы работать как единая система, мозг все чаще распадается на отдельные области, которые работают очень слаженно внутри себя, как музыканты в группе, запускающие сольные проекты.
Хотя в исследовании рассматривался здоровый мозг, это возраст, в котором деменция и высокое кровяное давление начинают влиять на здоровье мозга.
Позднее старение — в возрасте 83 лет мы вступаем в последняя фаза. О ней доступно меньше данных, потому что труднее найти достаточное количество здоровых людей этого возраста для сканирования.
Изменения в мозге похожи на раннее старение, но более выражены.
Доктор Мосли говорит, что ее действительно удивило то, насколько хорошо эти «возрастные ограничения совпадают со многими важными вехами», такими как половое созревание, проблемы со здоровьем в более позднем возрасте и даже серьезные социальные изменения после 30, такие как родительство.
«Очень круто исследование»
В исследовании не рассматривались отдельно мужчины и женщины, но это должно вызвать вопросы, особенно о влиянии менопаузы.
«Многие психические и неврологические состояния связаны с тем, как устроен мозг. Фактически, различия в структуре мозговых сетей могут предсказать проблемы с вниманием, речью, памятью и целым рядом других поведенческих аспектов», — говорит Дункан Эстл, профессор нейроинформатики в Университете США. Кембридж.
Профессор Тара Спайрс—Джонс, директор Центра исследований мозга Эдинбургского университета, добавляет: «Это действительно классное исследование, которое показывает, насколько сильно наш мозг меняется в течение жизни».
Она отмечает, что результаты «хорошо сочетаются» с нашим пониманием старения мозга, но предупреждает, что «не все будут испытывать эти изменения в одном и том же возрасте».
